Das 10 Wochen "Rücken-und Gelenkprogramm

 

 

 

Rücken- und Gelenkschmerzen sind keine Frage des Alterns.

Wir fühlen uns wieder fit und schmerzfrei

Das 10-wöchige "Weg mit den Schmerzen"! Rücken-und Gelenkprogramm für einen nachhaltig gesunden und schmerzfreien Rücken

Mit dem "Rücken und Gelenkprogramm" helfen wir Menschen Ihren Rücken und Gelenke wieder schmerzfrei, fit und leistungsfähig zu machen!

 

Das Besondere an diesem "RÜCKEN UND GELENKPROGRAMM":   

ü  Es funktioniert mit sehr wenig Zeitaufwand (2-mal/Woche ca. 60-75 Min. Dauer 10-Wochen).

ü  Es werden Strategien eingesetzt für Zielsetzung und für Selbstmotivation.

ü  Sie lernen wie orthopädische Krankheiten präventiv reduziert, oder sogar vermieden werden können.

ü  Es werden Erfolgskontrolle, durch Back-Check-Rückendiagnostik, Tanita-Body-Composition-Analyse,

      Fitness- und Beweglichkeitstest durchgeführt.   

ü  Der Kurs wird mit bis zu 80 € von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst

ü  U.v.m.

Das wird vor dem Start getan:

ü  Ein ausführliches Beratungsgespräch.

ü  Eine Rückenfunktionsanalyse zur Erfassung der muskulären Dysbalancen.

ü  Eine Körpergewicht Diagnostik zur Feststellung der Körperzusammensetzung,

      zwischen Muskel, Fettmasse und Knochen.

ü  Ein Beweglichkeitstest zur Erfassung der Muskelelastizität.

ü  Ein Fitnesstest für die Leistungsfähigkeit des Herz-Kreislaufsystems.

ü  2-mal die Woche gezieltes Trainingsprogramm zur Stärkung und Mobilisation des  

       gesamten Bewegungsapparates (Rücken, Beine, Schultergürtel, Rumpf, etc.)

Vereinbaren Sie jetzt einen Termin für ein unverbindliches Beratungsgespräch.

Tel. 07123-93 25 13, oder senden Sie eine E-Mail an: info@aktivplus-fitness.com

mit Name, Vorname, Telefonnummer und welches Ziel Sie gerne erreichen möchten.

www.aktivplus-fitness.com

                                                    Gleich anmelden !

                                                     Limitierte Plätze!

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